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斗鱼科技 2024-04-01 15:05:14 阳光车主 27 ℃ 0 评论

  眨眼之间阳光车主抢单神器操作指南,国庆假期已经要过去了阳光车主抢单神器操作指南,最近因为天气的原因阳光车主抢单神器操作指南,清晨醒来,即便是阳光明媚,也没有了夏天里的那一股燥热,这可让准妈妈们舒爽了很多。但秋老虎”还在延续着,所以大街上短袖、长袖、外套什么都有。正因为如此,让孕妈穿衣有些迷茫,但秋季孕期的穿衣准则,其实也不是一件很难的事情。小编在这里给各位孕妈妈们介绍四个要领:

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  要领一:掌握气温及时增减衣物

  秋天天气变化无常,气温急降时,如果阳光车主抢单神器操作指南你仍坚持“秋冻”,不及时保暖的话,有可能会引起伤风感冒,更加得不偿失了。所以,准妈妈们一定要掌握气温变化,及时增减衣服,自己感觉到冷的时候仍需适当保暖,要根据突变的气候,灵活掌握,保证妈妈和宝宝的健康。

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  要领二:注意温差、时间及个人情况

  秋冻适宜的时间是从立秋到立冬的这段时间里。从初秋开始就要加强对环境的适应能力了,并且开始关注每天的气温变化。

  当室外温度与室内温度相差不是很大时,外出不一定要增加衣服。如果室内外温差很大的时候,就应该及时添加衣服了,否则容易引起伤风感冒。

  秋季昼夜温差逐渐加大,当温差小于8摄氏度时,可以接受耐凉锻炼。如果昼夜温差大于10℃时,就应该及时添加衣服了。

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  要领三:不同孕期要不同的对待

  孕早期:因对孕期的不适应和各种妊娠反应的捣乱,准妈妈的身体普遍比较脆弱,很容易受到疾病侵袭,所以孕早期的孕妈咪应该更加关注天气变化,总体来说,暖比冻要好。

  孕中期:准妈妈各个方面都已适应,身体的抵抗能力比早期好很多,可以尝试“秋冻”。秋天可以多穿棉质的贴身衣服,易于吸汗。随着温度逐渐下降,可单层加衣,尽量不要穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。

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  孕晚期:准妈妈体型逐渐增加,呆在家里的时间比较多,所以外出时,一定要注意室内外温差,室内可以穿长裤长袖,室外时就应该多加件针织衫或外套了。

  要领四:关键看准妈妈的个人体质

  “秋冻”应因人而异。体质比较弱的准妈妈就不应该“秋冻”了,特别是有支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎的准妈妈,她们对气候变化比较敏感,尤其在早晚温差比较大的时候容易感冒,所以不能盲目“秋冻”。

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